Composez une journée selon le régime alimentaire choisi et découvrez la fiche nutritionnelle alimentaire de cette journée.
Si vous en composez plusieurs, vous pourrez les comparer.
Glissez-déposez les aliments.
Pour augmenter les quantités, glissez-déposez les plusieurs fois (1, 2 ou 3 fois).
Pour les supprimer, sortez-les de la zone de composition (1, 2 ou 3 fois).
Bien que basées sur des informations recueillies dans des articles scientifiques, les indications fournies sont à caractère général et ont pour seul but de fournir un aperçu d'une évaluation nutritionnelle. Les résultats sont à considérer comme de simples indications, et ne peuvent en aucun cas se substituer à ceux d’un bilan nutritionnel effectué par un professionnel.
Les contenus nutritionnels des aliments proposés sont issus de la table de composition nutritionnelle CALNUT-2020 de l’ANSES (Agence Nationale de Sécurité Sanitaire de l'Alimentation, de l'Environnement et du Travail, France). Cette table est disponible en libre accès sur https://ciqual.anses.fr/
Les valeurs de référence utilisées sont les valeurs de référence DACH mise en avant par la Société Suisse de Nutrition. (https://www.sge-ssn.ch/fr/science-et-recherche/denrees-alimentaires-et-nutriments/recommandations-nutritionnelles/valeurs-de-reference-dach/)
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