Dans ce jeu, vous allez devoir être le plus rapide et montrer que vous connaissez déjà plein de choses sur la pyramide alimentaire.

Avec l’aide de Yamy, choisis des aliments pour un repas équilibré et qui te fait plaisir.

Grâce à Fresh Food Runner, découvre les périodes de récoltes de fruits et de légumes en Suisse. Avant de débuter, prends le temps de regarder le mois et lance-toi à la recherche des fruits et légumes de saison. Pour ne pas t'épuiser, fais attention à ne choisir que des fruits et légumes de saison et de chez nous. Par exemple, les courges peuvent être récoltées en janvier mais pas les tomates. Riches en vitamines et en éléments nutritifs bons pour la santé, les produits de saison rechargeront tes batteries afin que tu puisses continuer à jouer. Sois attentif en sélectionnant tes fruits et légumes, car toute erreur va te coûter de l'énergie et pourrait bien ralentir ta course. Ne te fais pas non plus piéger par les obstacles se trouvant sur le chemin de ta course folle !

De quelle plante provient le sucre ? Quel féculent se cache derrière les délicieuses chips ? Quelle est la céréale à l'origine du pain ? Ce jeu te permet de retraçer l'histoire du produit transformé pour remonter à sa source, au produit brut. Tente d'associer les produits bruts aux produits que l'on trouve sur les étals des magasins. En cas d'erreur, tu pourrais bien découvrir une combinaison étonnante...

Le chronomètre est lancé, la partie peut commencer ! Associe le plus rapidement possible les ustensiles nécessaires à la préparation d'un plat. Sushis, massala ou encore guacamole, à l'aide de ta souris, fais glisser le bon ustensile sur le plat. Si ton association est correcte, l'ustensile se collera automatiquement sous le plat. En cas d'erreur, retente ta chance avec un autre ustensile. Ce jeu te permet d'en apprendre plus sur la préparation de plats du quotidien ou plus exotiques et te fait découvrir les différents ustensiles couramment utilisés en cuisine.

Découvre l'univers des produits laitiers et tente de trouver le produit à base de lait qui convient à chaque personnage du jeu ! À gauche, tu trouveras toutes les entreprises et fabriques qui vont transformer différents produits. À droite, tous les consommateurs qui souhaitent un produit fabriqué à base de lait. À toi de placer les différents éléments au bas de l'écran aux bonnes places afin de satisfaire toutes les personnes. Pour t'aider, reste attentif aux messages qui apparaissent au bas de l'écran.

C'est à toi de nourrir Yamy, petit monstre à l'appétit insatiable et qui aimerait avaler tous les aliments à portée de sa bouche. Tu dois donc veiller à ce qu'il ait ni trop ni trop peu à manger et à ce qu'il mange une nourriture variée. Un croissant, un soda et une glace, Yamy a ingéré trop de calories. À toi de lui faire faire de l'exercice et de lui faire ingérer des aliments équilibrés. Si tu ne lui donnes pas assez à manger, Yamy sera trop mince et n'aura pas assez d'énergie pour la suite de son parcours. En t'amusant avec Yamy, tu apprends donc la valeur énergétique des aliments et la structure d'une pyramide alimentaire saine.

Grâce aux Aliments du monde, profite des six mini-jeux pour en apprendre plus sur les habitudes alimentaires et les différentes cuisines aux quatre coins du globe. Découvre les différents ingrédients du hamburger, l'origine du dhal ou la spécialité culinaire de la Côte d'Ivoire, le nom de plats d'ici et d'ailleurs ainsi que les différents mets qui viennent du même pays. En cas de difficultés, les croix rouges t'indiqueront quelles sont les combinaisons à corriger.

Choisis un des pays proposés et découvre sa gastronomie : France, États-Unis, Chine, Inde ou Mali, te voilà parti pour un tour du monde culinaire. Tu peux également choisir le niveau de difficulté qui te paraît le plus adéquat. Au niveau simple, un cuisiner va t'énoncer les différents ingrédients nécessaires pour élaborer la recette. Il te suffira alors de les déposer sur la planche devant toi. Si tu optes pour le niveau moyen, tu devras reconnaître les ingrédients utilisés à partir des plats déjà cuisinés. Sauras-tu deviner quels ingrédients ont été utilisés pour leur préparation ? En choisissant le niveau le plus élevé, tu dois y arriver en un temps donné. Prêt à être chronométré ? Profite de ce jeu pour découvrir des recettes authentiques venues des quatre coins du monde et réaliser que, tout autour du globe, les cultures culinaires sont différentes et que les ingrédients utilisés changent de pays en pays.

Composez une journée selon le régime alimentaire choisi et découvrez la fiche nutritionnelle alimentaire de cette journée.
Si vous en composez plusieurs, vous pourrez les comparer.
Glissez-déposez les aliments. 
Pour augmenter les quantités, glissez-déposez les plusieurs fois (1, 2 ou 3 fois).
Pour les supprimer, sortez-les de la zone de composition (1, 2 ou 3 fois).

Bien que basées sur des informations recueillies dans des articles scientifiques, les indications fournies sont à caractère général et ont pour seul but de fournir un aperçu d'une évaluation nutritionnelle. Les résultats sont à considérer comme de simples indications, et ne peuvent en aucun cas se substituer à ceux d’un bilan nutritionnel effectué par un professionnel.

Les contenus nutritionnels des aliments proposés sont issus de la table de composition nutritionnelle CALNUT-2020 de l’ANSES (Agence Nationale de Sécurité Sanitaire de l'Alimentation, de l'Environnement et du Travail, France). Cette table est disponible en libre accès sur https://ciqual.anses.fr/
Les valeurs de référence utilisées sont les valeurs de référence DACH mise en avant par la Société Suisse de Nutrition. (https://www.sge-ssn.ch/fr/science-et-recherche/denrees-alimentaires-et-nutriments/recommandations-nutritionnelles/valeurs-de-reference-dach/)
 

Sushis, pomme crue, fondue, salade, comment mange-t-on ces différents plats ou aliments ? Avec les doigts, des baguettes, un couteau et une fourchette ou encore à la cuillière ? Dépose chaque assiette sur la table qui comporte les ustensiles nécessaires pour manger le plat présenté. Découvre ainsi quel plat se mange de quelle manière. Le savais-tu ? Plusieurs plats se consomment avec des ustensiles différents en fonction d'où ils sont mangés !

Dresser la table est tout un art ! Services, verres et assiettes ne se disposent pas au hasard. À chaque occasion sa manière de dresser la table. Apprends à la préparer en fonction des instructions données par chaque chef. Que cela soit pour un simple repas convivial entre amis ou un véritable festin dans un restaurant prestigieux, relève les défis des chefs et découvre toutes les manières de dresser la table ! Déplace et fais pivoter les services à l'aide de la souris afin de les positionner au bon endroit. Ne t'inquiète pas, en cas de besoin, tu peux demander de l'aide aux chefs et ainsi accéder aux niveaux suivants.