À quoi sert la digestion ?
La digestion est essentielle car elle permet à notre corps de se construire, de se protéger et de fonctionner tout au long de notre vie. Le tube digestif transforme les aliments que nous mangeons en nutriments. Ceux-ci passent ensuite dans le sang pour alimenter toutes les cellules de notre organisme.

Qu’apportent les aliments à notre corps ?
Les aliments bâtisseurs, comme les produits laitiers, permettent à notre corps de se construire. Les aliments protecteurs nous permettent de rester en bonne santé grâce à leurs vitamines, comme par exemple les fruits et légumes. Les aliments énergétiques nous apportent l’énergie nécessaire pour marcher, courir et bien d’autres fonctions. Le pain et les pâtes font partie de ces aliments.